산적의 하루

봄이 다가오는 요즘.. 겨울철에 찌웠던 살을 어떻게 할까.... 고민하시는 분들 많으실거에요. 저는 3년째 헬스를 하고 있는 소위 '헬창'입니다. ㅎㅎ 다이어트를 준비하시는 분들께 요즘 먹고 있는 닭가슴살 리뷰를 해볼까 합니다. 푸드킹 스팀닭가슴살 입니다 푸드킹 스팀 닭가슴살을 선택한 이유가 있습니다 ㅎㅎ 첫번째. 국내산 생닭가슴살 이다. 두번째. 한팩(100g)당 kcal가 낮고 단백질 함량이 높다. 세번째. 스팀공법을 이용하여 촉촉하고 부드럽다. 네번째. 저렴한 가격!! (30팩에 30000원대!) 닭가슴살 100g에 단백질이 무려 24g이나 들어있습니다. 맛은 3가지가 있습니다. #1. 담백한 맛의 오리지널 #2. 매콤달콤한 스위트칠리 #3. 달콤짭짤 데리야끼 이 중 저는 데리야끼 맛 30개를 구매..

주말이 돌아와서 치킨을 시켰습니다~~ 오늘 리뷰할 치킨은 치요남의 갈릭버터 치킨입니다!! 우선 포장지 부터 보실까요 ㅎㅎ 우선 포장은 완전 꽁꽁... 싸매놨습니다!! 봉인해제 스티커와 양옆에 테이프를 야무지게 발라 주셨습니다! 굉장히 안심이 되는 포장 이었습니다. 치킨과 함께 양념소스 , 매운양념소스가 같이 왔습니다. 치킨은 후라이드와 갈릭버터 반반으로 시켰습니다. 솔직히... 첫인상은 먹음직스러워 보이진 않았습니다.... 그리고 갈릭버터에 있는 하얗고 네모모양은 식빵인 것 같았습니다.~^^ 후라이드는 그냥저냥.. 후라이드 맛이었습니다. ( 별점 : ★★) 갈릭버터는 교촌치킨의 허니콤보의 하위호환?? 그냥 저냥 달달하니 먹을만 했습니다. ( 별점 : ★★★) 총평 : 무난~한 치킨에 첫입은 그냥... 좀..

재료 : 스파게티면 한줌 마늘 5개 이상 (편썰기) 마늘 5개이상 다지기 올리브오일 ( 없으면 카놀라유) 해산물 믹스 (없어도 상관X) 소금 1큰술 후추 조금 파슬리가루 (없어도 상관X) 1. 파스타면 한줌을 끓는물에 5분간 삶아줍니다. 2. 파스타면 삶는동안 마늘을 손질하고 팬에 올리브유를 두르고(생각보다 많이) 다진마늘과 편마늘을 튀깁니다. 3. 마늘이 노란빛이 돌때쯤 중불로 낮춰주고 해산물을 넣어 볶아줍니다. 4. 해산물이 어느정도 익었을 즈음 다익은 파스타면을 넣고 중불에 볶아줍니다. 5. 기름이 많이 없어졌을때 면수를 조금 (한국자 정도) 부어줍니다. 6. 완성 ㅎㅎ 2020년 12월 31일, 코로나로 힘들었던 한해가 또 저물어 갑니다.. 가족들과 집에서 따뜻한 분위기에 특별한 음식과 함께 연말..

며칠전 주문했던 여수 돌게장이 왔읍니다. 오늘 점심식사에 돌게 두마리와 밥을 먹었읍니다. 조그만한게 너무 귀여워서 못먹을 것 같았습니다.. ㅠㅠㅜㅠ 는 무슨 라삭 사무라이~~ 내장 찬것 보세요~~~하 장을 긁어모아 밥한술 떴읍니다. 간장은 짜지않고 슴슴 한것이 정말 맛있었고 내장과 살이 정말 가득 차있었읍니다. 돌게장 몸통을 씹다가 치아에 박혔으나 맛이 좋아 그냥 먹었읍니다. 밥맛 없으실때 게장 간장에 밥비벼서 계란한알 어떠신가요..ㅎ 또 다른 맛난 리뷰로 돌아오겠읍니다.