산적의 하루

21.03.12에 방송된 TV조선 '신청곡을 불러드립니다 - 사랑의 콜센타' (사콜) 46회 최고시청률 15.8% !! 금요일 밤 동시간대 예능 1위 자리를 꿰차며 미스 & 미스터 군단의 시너지를 폭발시켰다. 이날 방송에서는 ‘미스터트롯’ TOP6와 강태관, ‘미스트롯2’ TOP7, ‘미스터 레인보우’, ‘미스 레인보우’까지 총 28명의 트롯 스타들이 총출동, 어디에서도 본 적 없는 화려하고 흥겨운 무대와 팀 대결을 펼쳤다. 먼저 ‘미스트롯2’ 주역인 TOP7 양지은-홍지윤-김다현-김태연-김의영-별사랑-은가은이 빨간색 드레스코드 로 맞춘 강렬한 모습으로 등장, ‘돌리도’를 부르며 화끈한 시작을 알렸다. 이어 ‘미스 레인보우’ 강혜연-김연 지-마리아-황우림-류원정-허찬미-윤태화가 봄 느낌이 물씬 풍기는 핑..

당면이 몸에 나쁜 이유 건강에 최악이므로 의식적으로 섭취를 자제하기를 권합니다!! 당면은 탄수화물 덩어리에 가까운 음식이라 GI수치가 거의 100에 육박할 정도로 높아 단시간에 혈당을 미친듯이 올립니다. 이에따라 당뇨환자에겐 금물입니다. 다이어트 측면에서 보더라도 설탕 이상으로 절대 피해야하는 고위험군 식품입니다. 당면은 건면이라 유탕면인 라면에 비해 칼로리가 낮은 것을 사실이지만... 유탕면보다는 당면 쪽이 영양문제에서 자유롭다고 생각할 수 있는데 현실은 ... 시궁창.. 순수한 열량과는 별개로 GI수치가 거의 100에 육박합니다. 쉽게 말해.. 순도 100%에 가까운 탄수화물 덩어리이며, 체내에서 소모하지 못한 탄수화물은 지방으로 저장된다는 사실을 생각해보면 다이어트에 최악이 따로 없죠. 더욱 무서운..

KBS 트롯 전국체전 순위 금메달 '진해성' 내공이 빛나는 가창력의 소유자 진해성이 KBS 2TV 트로트 오디션 '전국 트롯체전'의 우승자가 됐다. 본명 : 이상성 출생 : 1990년 6월 4일 (32세) , 부산광역시 데뷔 : 2012년 학력 : 동주대학교 실용음악과 병역 : 육군 병장 만기전역 종교 : 불교 대한민국의 트로트 가수 데뷔는 2012년에 했지만, 실제 주목받기 시작한 시기는 여러 예능 프로그램에 출연하기 시작한 2018년부터다. 전직 유도선수 출신으로, KBS 트로트 서바이벌 오디션 프로그램인 《트롯 전국체전》에서 우승을 차지했다. 은메달 '재하' 본명 : 이진호 출생 : 1993년 11월 23일 (29세) , 미국 신체 : 175cm , 65kg, O형 가족 : 어머니 임주리 데뷔 : ..

활성산소 음식을 소화시키는 것은 곧 음식을 산화시키는 것! 이때 몸에 해로운 활성 산소가 필수적으로 발생한다고 하네요. 우리가 음식을 먹으면 소화되어 혈액속의 당분이 되죠. 그럼 이 미토콘드리아 라는 귀여운 녀석이 이 당분을 에너지로 열심히 바꿉니다. 근데 이 에너지로 바꾸는 과정에서 활성산소가 생길 수 밖에 없죠. 그래서 많이 먹고 몸에서 분해할수록 활성산소도 더 많이 뿜뿜하는거죠. 이 활성산소는 ? 아~~주 불안정한 산소입니다. 쇠파이프가 공기와 닿으면 녹이 슬듯, 활성산소에 노출된 혈관은 금방 망가지죠. 혈관벽이 딱딱해지는 것은 물론 유해물질이 쌓여 동맥경화의 위험까지... 또한 몸의 세포를 막 손상시킵니다. 모든 세포가 불안정하고 강력한 산소를 만나 녹이 슨다고 생각하시면 되죠. 어리고 탱글탱글하..

현재 대한민국에는 트롯열풍이 한창이죠! 트로트 가수들은 축제나 행사를 많이 다니는 것으로 유명한데요. '아모르 파티'로 제2의 전성기를 맞이한 김연자 가수님 경우 대략 1500만원 정도 행사비를 받는다고 하네요. 그렇다면 다른 유명 트로트 가수들은 얼마나 많은 행사를 다니고 또 어느정도의 행사비를 받는지 알아보겠습니다! #1. 미스트롯 우승자 '송가인' 미스트롯 우승자 송가인 입니다. 그녀는 미스트롯을 통해 송가인 열풍을 일으킬 정도로 인기가 엄청나죠. 몸이 열 개라도 모자랄 만큼 행사를 많이 다닌다고 합니다. 한 행사 관계자의 말에 따르면 송가인의 행사비는 2500만원선 이라고 하는데 많게는 3500만원까지 받는다고 합니다. ... 정말 대단하네요... #2. 원조 행사의 여왕 '장윤정' 장윤정은 성수..